Workshop: 
Selbstwirksamkeit - I can do it!

Sie können alles tun,
weil sie denken,
dass sie es können.

Vergil

You can do it! Eine hohe Selbstwirksamkeitserwartung ist und wird in der heutigen (Arbeits-)Welt immer wichtiger. Selbstwirksamkeit meint die persönliche Überzeugung, aufgrund der eigenen Fähigkeiten, in neuen oder unerwarteten Situationen qualifiziert reagieren zu können. Im Rahmen von pflegerischer Arbeit, ist eine hohe Selbstwirksamkeitserwartung somit sehr relevant, um die physischen und psychischen Belastungen, die die Tätigkeit mit sich bringt, zu bewältigen.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihre Selbstwirksamkeit und Ihre Widerstandsfähigkeit steigern und verbessern können. Neben theoretischen Grundlagen lernen Sie verschiedene Übungen zur Steigerung Ihrer Selbstwirksamkeit kennen und erhalten viele praktische Informationen für Ihr Berufsleben. 

Ziele

Sie lernen, wie Sie Ihre Selbstwirksamkeit anhand von verschiedenen Übungen, praktischen Verhaltensweisen für Ihr Berufsleben und theoretischen Grundlagen, steigern und verbessern können. So gehen Sie gestärkt und selbstbewusst durch Ihren Berufsalltag! 

Inhalte

  • Theoretische Grundlagen zum Thema Selbstwirksamkeit (die vier Quellen der Selbstwirksamkeit nach A. Bandura)
  • Positive Auswirkung von Selbstwirksamkeit
  • Training zur Steigerung der Selbstwirksamkeit
  • Selbstmonitoring
Workshop anfragen:
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